Mišići traže nove izazove, rješenje po kratkom postupku je tu !

Neki ljudi kada uđu u proces mršavljenja broje svaku kaloriju i provode sate na dosadnim trakama u teretani. Ja sam odlučio stvari rješavati po kratkom postupku – zidarski i vojnički. Nakon što sam sa 122,5 kg došao na stabilnih 77,0 kg, moje tijelo više ne traži izgovore, nego traži nove sportske izazove i preoblikovanje mišića. Trbuh polako ali sigurno pada (trenutno smo na oko 102 cm), mišići na nogama se sve jasnije vide, a leđa i ramena dobivaju onaj pravi, čvrsti oklop.

Da bih dodatno "zapalio" tricepse i zategnuo kožu na rukama, jučer sam napravio mali eksperiment. Nakon klasičnih serija s bučicama iza leđa, uzeo sam veliki građevinski čekić na dugoj drški i odradio žestok funkcionalni trening! Ta dugačka poluga stvara brutalan otpor koji pogađa stabilizatore ramena i podlaktice na način na koji niti jedna sprava u teretani ne može.

A danas, u srijedu, na rasporedu je bila kruna ovog tjedna. Vrijeme je za napad na moju najdužu i najzahtjevniju trim stazu na imanju u Štriki, kojoj mislim dati naziv "Zec". To je puni, neprekinuti spoj moje Crvene staze i dodatnog bijelog kruga na parceli – ukupna dužina iznosi 2210 metara u komadu!

Sunčano vrijeme je tu, zglobovi su zahvaljujući domaćoj kolagenskoj hladetini potpuno bez bolova, a pluća su spremna za ujednačeni, jaki trkački tempo. Štoperica je pokazala prolazno vrijeme za "Zeca" točno 15 minuta.

Nema posustajanja, nema izgovora. Kako vi provodite svoju sredinu tjedna? 

Pozdrav iz Umaga! 

🚜🏃‍♂️🔨 #nenads909 #glampingfarma #trimstazazec #funkcionalnitrening #fitover50 #umag