Svaki početak novog poglavlja u našim životima je na prvi pogled težak. Ne mora to značiti ništa loše, dapače mislim da je to izazov i novo iskustvo. Tako sam i ja odlučio jednog dana početkom veljače 2026. godine kako više ne želim biti rob prejedanja i traženja nove sve veće odjeće. Poželio sam izaći iz rutine loših navika, loših ne samo po pitanju debljanja već i po pitanju smisla svakodnevnih druženja uz kave i slušanja istih priča, istih šala i istih besmislica. Treba probati nešto novo makar to značilo izbjegavati staro društvo i besmislene navike. Tog kobnog jutra 9. veljače stao sam na vagu i upisao svoju kilažu, 122,5 kg. Tada nisam izmjerio opsege struka, trbuha i prsa ali vi možete pa ćete na kraju imati i te rezultate. Slika koju objavljujem govori više od tisuću riječi, užas, sam se sebi čudim kako sam se mogao držati tolike godine u tom stanju. Čak mislim da je bilo perioda kada sam bio i veći.
Od toga jutra krenuo sam sa 24 satnim postom. To preporučam i vama kako bi tijelo dobilo signal da ne prima hranu i da mora krenuti sa rezervom, masnoćom koja je tu upravo zbog toga. Čim to mozak pomisli on tijelo prebaci u stanje ketoze, počinje uzimati prijeko potrebnu energiju iz zaliha.
I u tome je cijela poanta priče. Vi ste ti koji sada upravljate svojim mozgom ili dijelom mozga na koji inače ne možete utjecati sve dok snaga vašeg cilja ne bude na prvom mjestu u vašem životu. Znate kako se kaže, cilj opravdava sredstva, vaša su sredstva samo vaša volja, ne trebate nikakve druge resurse. Vi imate već te resurse samo ste ih kao i ja koristili pretjerano i nepotrebno, bili ste u suficitu energije koja je sada u vašim baterijama, salu. I sada počinje igra sa obrocima i veselje tjednih vaganja i mjerenja rezultata.
Comments
Post a Comment